Skip to main content

7 SEBAB PERLU BERPUASA DENGAN HERBALIFE NUTRITION

BERPUASA BERSAMA HERBALIFE NUTRITION


    Assalamualaikum dan salam sejahtera buat semua. Menjelang ketibaan bulan Ramadan ramai yang bertanya cara untuk kekal sihat dan cergas bertenaga.  Manakan tidak, Ramadan adalah bulan bonus untuk kita turun berat jika kena caranya. Bolehlah segak bergaya dan cantik menawan pada Hari Raya nanti. 
    Sebenarnya berpuasa dengan Herbalife pada bulan Ramadan ini banyak membantu diet saya . Saya percaya ada di antara kita yang mungkin berasa tidak selesa apabila  terpaksa berasa lapar sepanjang hari . Sebab itulah  pemilihan makanan yang seimbang dan mencukupi semasa sahur dan berbuka amat penting dan boleh membantu kita untuk lebih bertenaga pada bulan Ramadan. Justeru, pemilihan Herbalife Nutrition untuk berpuasa adalah pilihan yang terbaik untuk saya pada bulan Ramadan.

 

7 sebab kenapa saya memilih Herbalife Nutrition ketika berpuasa. Jom semak bersama-sama.

# 1) Berpuasa dengan Herbalife : Rendah Kalori


Formula 1 Herbalife mengandungi kalori yang sangat rendah. Satu hidangan hanyalah kira-kira 100 kcal sahaja. Ia sangat membantu dalam amalan defisit kalori yang digunakan untuk menurunkan berat badan. 


# 2) Berpuasa dengan Herbalife : Tinggi nutrisi

Formula 1 Herbalife merupakan pengganti makanan yang membekalkan mikro nutrien terpenting yang diperlukan dalam diet seharian. Di dalamnya juga mengandungi sumber protein yang tinggi dan berkualiti. Selain itu, ia juga mengandungi protein soya, serat dan nutrien yang membantu menyokong metabolisme dan pertumbuhan pembaikan selular. Ia juga mengandungi Vitamin A,C dan E serta kalsium dan potassium.

# 3) Berpuasa dengan Herbalife : Rendah Glisemik Indeks
Formula 1 Herbalife telah diuji untuk GI Rendah.Glisemik Indeks (GI) adalah pengukuran yang dijalankan ke atas makanan yang mengandungi karbohidrat dan kesannya terhadap gula dalam darah kita. Glisemik Indeks (GI) adalah penarafan karbohidrat pada skala dari 0 hingga 100 mengikut tahap peningkatan paras gula dalam darah selepas makan. Makanan GI rendah, berdasarkan penghadaman dan penyerapan yang perlahan, menghasilkan peningkatan secara beransur-ansur dalam gula darah dan paras insulin. Kebanyakan organisasi penjagaan kesihatan menggunakan sistem penarafan "tinggi," sederhana" dan "rendah" untuk GI. Menggunakan sistem ini, makanan dikelaskan mengikut cara berikut. Herbalife shake adalah 15-20 iaitu berada dalam julat GI rendah. 

# 4) Berpuasa dengan Herbalife : Rendah gula

Kandungan gula semulajadi yang terkandung dalam Formula 1 Herbalife hanyalah 15g per serving. Bayangkan jika anda makan nasi lemak, kandungan gula dalam satu hidangan nasi lemak sahaja sudah mencecah 150g! Wahhh, banyaknya jumlah gula yang boleh "dijimatkan" dengan menggantikan sajian sahur kepada Formula 1 Herbalife! 😍

# 5) Berpuasa dengan Herbalife :  Mudah dan ringkas untuk disediakan

Formula 1 Herbalife juga sangat mudah disediakan tau! Anda dah tak perlu fikir nak masak apa semasa bersahur. Sesuai sangat untuk orang yang sibuk!

# 6) Berpuasa dengan Herbalife : Sedap


Ada 6 pilihan perisa Formula 1 Herbalife yang anda boleh pilih iaitu Dutch Chocolate, Vanilla, Strawberry, Cappuccino, Tropical Fruits dan Cookies n Cream. Berita baiknya sekarang kita ada satu perisa tambahan iaitu Orange Cream. Perisa ni limited edition tau. Jangan lepasan peluang dan dapatkan segera selagi stok masih ada.

Kesemua perisa ni sedap. Namun, perlu diingat bahawa definisi sedap bagi setiap orang tu berbeza-beza mengikut citarasa. Secara peribadi perisa kegemaran saya adalah Dutch Chocolate, Cappucino dan Cookies & Cream. 

# 7) Berpuasa dengan Herbalife : Mengenyangkan

Bersahur dengan Formula 1 Herbalife sangat mengenyangkan kerana ia adalah makanan yang penuh nutrisi berasaskan protein. Alhamdulillah, InshaAllah jika diizinkan Ramadan tahun ini merupakan Ramadan ke3 saya berpuasa dengan Herbalife Nutrition. 


Sempena bulan Ramadan yang bakal menjelma, apa kata kita jadikan puasa kali ini lebih istimewa dan luar biasa. Kita tukarkan sahur dengan sajian istimewa Herbalife Nutrition. Rasai sendiri kelainannya apabila kita bersahur dengan 3 langkah mudah Herbalife Nutrition. 💖

Raya Transformation Challenge saya pada Raya 2022


Anda ada IMPIAN menukar saiz baju pada Hari Raya 2023 nanti ? Ayuh sertai saya dalam program Cabaran Kurus Online : Projek Kurus Sebelum Raya.

SERTAI PROGRAM CABARAN KURUS ONLINE



Apa Itu Program Cabaran Kurus Online?


Program intensif selama 21 hari untuk membantu anda MENURUNKAN BERAT BADAN dengan cara yang sihat hanya dari rumah sahaja! 😍😍😍


Program ini akan membantu anda mendapatkan berat idaman anda sambil mengubah gaya hidup anda ke arah GAYA HIDUP YANG SIHAT. 



11 Servis Coaching Yang Ditawarkan Untuk Anda Sepanjang Program


👉Coaching harian

👉Guide cara makan & penyediaan 

👉Menyediakan MEAL PLAN TURUN BERAT BADAN selama 21 Hari

👉Makan 5-6  kali sehari

👉Boleh makan nasi hari-hari

👉Sharing TIPS TURUN BERAT BADAN yang sahih

👉Topik Nutrisi & Pemakanan Sihat untuk TAMBAHAN ILMU

👉Shopping list sihat untuk mudah turun berat

👉Video / Guidance Home Base Workout (Buat senaman dari rumah )

👉Personal coaching untuk soal jawab harian

👉E-book resepi sihat 21 hari untuk anda amalkan sebagai gaya hidup sihat


Antara testimoni Raya Transformation Challenge peserta coaching kami pada tahun 2022:



Sertai Program Cabaran Kurus Online sekarang!


FOLLOW INSTAGRAM : @shidaarshad_coach untuk update terkini

WHATSAPP : nakjoincko





Comments

Popular posts from this blog

JOURNEY TURUN BERAT BERSAMA HERBALIFE NUTRITION

 SETAHUN YANG INDAH BERSAMA  CABARAN KURUS ONLINE & HERBALIFE NUTRITION         Saya memulakan journey turun berat dengan menyertai Program Cabaran Kurus Online. Kesedaran timbul apabila saya dapati berat badan saya pada ketika itu sudah berada pada BMI Obese 1😱😱😱. (Rujuk gambar di bawah untuk semak BMI anda). Timbul kebimbangan dalam diri kerana apabila berat badan bertambah kita berpotensi tinggi untuk menghidap pelbagai penyakit. Nauzubillah...          Akhirnya, saya nekad untuk melakukan perubahan. Dipendekkan cerita, saya diperkenalkan oleh adik saya dengan seorang coach yang merupakan seorang guru di sekolahnya. Sebelum membuat keputusan untuk menyertai Cabaran Kurus Online (CKO), saya banyak membaca tentang produk Herbalife Nutrition di Facebook. Dalam diam saya berasa kagum dengan testimoni yang dikongsikan.       Oleh kerana banyak info yang saya tahu tentang Herbalife Nutrition sebe...

CABARAN KURUS ONLINE JUN COACHING : KORBAN LEMAK SELEPAS 21 HARI

 TESTIMONI PESERTA CKO 74 : EDISI JUN PROJEK KORBAN LEMAK Cabaran Kurus Online 74 : Edisi Jun 2023 Projek Korban Lemak telah pun berakhir. Sempena sambutan Hari Raya Korban, Projek Korban Lemak dipilih sebagai tema. Ramai peserta yang dapat merealisasikan tema kali ini. Mari kita lihat bersama-sama hasil lemak yang berjaya mereka korbankan pada kali ini.       7.27 % lemak berjaya dikorbankan .   Wowieee, 5.3 kg telah dikorbankan. Amazing results. Berjaya korbankan 6.3% lemak dari badan  Dalam 21 hari berjaya korbankan 4.85 kg lemak Anda teruja  tak melihat perubahan mereka? Perubahan ketara dapat dilihat pada gambar sebelum dan selepas. Perubahan positif mereka  setelah 21 hari adalah hasil disiplin & aplikasi ilmu yang mereka lakukan. Banyak lemak yang telah berjaya mereka korban kan. Semua ini pasti tidak dapat direalisasikan jika mereka tidak mengambil keputusan untuk BERMULA.  Jika mereka boleh, saya percaya anda juga mampu ...

7 TABIAT HARIAN BOLEH NAIK BERAT BADAN

  NAIK BERAT BADAN??? HINDARI 7 TABIAT BURUK INI Tahukah anda bahawa terdapat beberapa tabiat seharian kita menyumbang kepada kenaikan berat badan tanpa sedar. Saya kongsikan, tujuh tabiat buruk tersebut.  Tabiat buruk #1 Tidak Fokus Ketika Makan : Makan sambil melakukan aktiviti lain  seperti menonton televisyen atau menggunakan telefon bimbit boleh mengakibatkan pengambilan kalori berlebihan. Ini kerana kita akan makan tanpa menyedari jumlah kalori yang telah diambil.   Tabiat buruk #2  Kurang Rehat dan Tidur : Kekurangan tidur dan rehat menyebabkan perubahan hormon   yang boleh meningkatkan selera makan. Hal ini menyebabkan keinginan untuk makan makanan yang   tinggi kalori dan karbohidrat. Tabiat buruk #3  Makan Lagi Selepas Makan Malam : Amalan makan snek lewat malam, terutamanya yang tinggi gula dan lemak akan meningkatkan jumlah kalori harian. Secara tidak langsung, ia boleh menyebabkan penambahan berat badan tanpa sedar.  Tabiat...