Fakta minum air kosong yang perlu anda tahu dalam diet: #FAKTA 1 Air kosong adalah air yang paling selamat & mudah untuk diambil oleh semua peringkat umur.  #FAKTA 2  Ia kosong kalori & merupakan minuman paling sihat yang mudah kita dapati.  #FAKTA 3  Air kosong juga tidak menggemukkan badan walaupun diminum dengan banyaknya.  #FAKTA 4 Walaupun minum banyak tak menggemukkan badan, tapi ia masih mempunyai isipadu. #FAKTA 5  Sebab tu kalau minum air kemudian anda terus timbang. Berat memang akan naik. Tapi jangan risau. Ia sementara sahaja.  #FAKTA 6 Air akan digunakan untuk fungsi badan. Jika tidak digunakan, ia akan keluar melalui sistem kumbahan dari buang air kecil.  #FAKTA 7  Keperluan setiap orang tidak sama untuk minum  air kosong.  #FAKTA 8  Ada hari anda perlukan sehingga 5 liter, ada hari minum 3 liter sahaja. Ada waktunya pula 2 liter pun sudah memadai.  #FAKTA 9  Keperluan air seseorang berg...