Skip to main content

Dahulu vs Sekarang

 Fashida Dahulu vs Fashida Sekarang

    Assalamualaikum semua. Hari ni nak share pengalaman saya baru-baru ni. Sabtu dan Ahad lepas, saya telah menjadi Guru Pengiring dalam Perkhemahan Pengakap Skim Lencana Keris Gangsa Sekolah Rendah Peringkat Daerah Limbang.

Ahli Pengakap Kanak-Kanak SK Tanjong

    Saya tiba di lokasi agak lewat. Maklumlah, tidak seperti dalam perancangan awal. Pada mulanya, kami bercadang untuk bergilir-gilir. Jadi, apabila diminta Guru Pengiring wanita berada di lokasi, kelam-kabut dibuatnya. Baru nak kemas segala kelengkapan. Sampai di sana, peserta baru saja selesai minum pagi. Kehadiran saya disambut oleh bekas murid di sekolah lama. Walaupun memakai mask, mereka tetap mengenali saya...hihi..Alhamdulillah

Yeayyy...Jumpa murid SK Sungai Poyan

    Seterusnya, kami bergerak ke tapak perkhemahan. Saya turut mendirikan khemah berhampiran khemah pasukan sekolah saya. Rupa-rupanya, tapak pasukan SK Sungai Poyan tidak jauh dari tapak perkhemahan kami. Sempatlah saya berjumpa dengan murid yang lain pula. Wahhhh, setahun lebih saya tinggalkan mereka. Ramai yang sudah berubah. Ada di antara mereka yang hampir saya tidak kenal. Berjejak kasihlah kami seketika.

Kebanyakan daripada mereka merupakan murid kelas saya dahulu. (Saya Guru Kelas mereka dari Tahun 1)


                                                                           Bersama Hazim & Ahadiat

    Baiklah....kita tinggalkan kisah jejak kasih. Setelah 2 tahun aktiviti seumpama ini tidak diadakan, pastinya ramai yang tidak melepaskan peluang. Aktiviti pada petang itu diteruskan dengan aktiviti berpangkalan. Semasa murid meneruskan aktiviti, kami Guru Pengiring wanita diminta untuk membantu membancuh air untuk minum petang. Saya sempat berkenalan dengan 2 orang guru baharu yang mengajar di SK Sungai Poyan, sekolah lama saya. Seronok dapat berkenalan dengan mereka. Sayangnya mereka datang secara bergilir sahaja. Jadi, mereka tidak sentiasa berada di lokasi.

                                                                        Bersama Balqis & Lavania

                                                                                  AJK Minum Petang😊

    Aktiviti pada sebelah malam pula adalah Solat Maghrib dan Isyak berjemaah. Kali ini dapat meluangkan lebih masa dengan murid perempuan SK Sungai Poyan. Selepas Isyak, kami berpeluang makan malam bersama-sama. Selepas makan malam, peserta meneruskan aktiviti mengikut jadual.



 
    Sebelum meneruskan aktiviti pada hari kedua, peserta bersarapan ringan terlebih dahulu. Sementara itu, saya duduk bersendirian. Rakan Guru Pengiring wanita dari sekolah lain belum tiba lagi.
    Tiba-tiba, saya didatangi 2 orang Guru Pengiring lelaki sekolah lain. Sempatlah kami bercerita. Jeng..jeng..jeng..salah seorang daripadanya merupakan bekas Guru Besar saya. Dari semalam lagi saya dah perasan dengan kehadirannya. Namun, belum sempat lagi menegur beliau. Dipendekkan cerita, rupa-rupanya beliau tidak mengenali saya. Patutlah reaksinya seperti orang yang baru pertama kali berjumpa. Lawaknya...Sampaikan Ustaz yang bersama beliau pula terpinga-pinga apabila saya nyatakan beliau bekas Guru Besar saya. Terlintas di fikiran Ustaz, macamana boleh tak kenal. Guru Besar pun mula 'pecah rahsia'. "Ustazah Fashida yang saya kenal bukan macam ni. " Siap panggil budak SK Sungai Poyan dan tanya kenal tak ni siapa? Budak tu kata kenal...Murid tetap kenal saya walau saiz berbeza.😍 Yalah, dahulu saya saiz XXL.. Sekarang dah saiz S.😂
    Petang kelmarin pun ada juga seorang rakan yang tak mengenali saya. Dahulu, kami satu batch sambung belajar di IPG. Kami juga pernah berprogram bersama-sama. Apabila ada yang memberitahu beliau bahawa orang yang berada di tapak perkhemahan itu adalah saya, beliau hampir tak percaya. Tengok dari jauh memang macam bukan. hahaha😂😂😂 Sebelum balik beliau sempat menegur saya. Baikkk, saya pasrah je bila orang tak kenal..hihi
    Hari terakhir di tapak perkhemahan, "tambah koleksi" lagi orang yang tak kenal. Yang ni pula rakan seperjuangan Jurulatih Pusat KoKurikulum Purusia (JU Asas 2013). Sebenarnya, semalam kami ada duduk bersebelahan di tepi pentas. Tapi, dia seolah-olah tak kenal. Saya pula segan nak menegur. Rupanya, dia ingatkan saya guru baharu. Hahaha..."Yalah, saya ni baru je posting.'' ( Padahal dah 17 tahun berkhidmat).
    
    Apabila GB sekolah lama sampai dah tak kenal😅 Kawan sama-sama sambung belajar pun sampai tak perasan😄 Paling dahsyat geng Jurulatih Pusat Kokurikulum  pun ingat guru baharu😂 Duduk sebelah pun boleh tak perasan☺️Balik dari perkhemahan,saya cari gambar lama. Ok...boleh terima. Memang jauhhhh beza DAHULU vs SEKARANG. Walaupun duduk seLimbang, memang jarang berjumpa. Ada aktiviti begini la peluang jumpa semula.


Baju hijau hari terakhir saya di SK Sungai Poyan ( April 2021 ) vs Terkini ( Oktober 2022 ) Sebab tu GB tak kenal😉






     Jadi, anda nilailah sendiri. Saya menjadi orang baharu dengan saiz yang baharu. Setelah berjaya menurunkan 23.65 kg saya dapat banyak perubahan positif. Alhamdulilah...Alhamdulillah...Alhamdulillah...Syukur kerana diberi kesedaran untuk berubah. Agaknya apa akan jadi jika saya tidak mengambil langkah yang pertama untuk berubah? Tidak mustahil berat saya makin bertambah saban tahun. 

Jika anda dah cuba macam-macam cara untuk turun berat namun tak berjaya, jangan putus asa. Apa kata, beri peluang kepada saya untuk bantu anda.


SERTAI PROGRAM CABARAN KURUS ONLINE



Apa Itu Program Cabaran Kurus Online?


Program intensif selama 21 hari untuk membantu anda MENURUNKAN BERAT BADAN dengan cara yang sihat hanya dari rumah sahaja! 😍😍😍


Program ini akan membantu anda mendapatkan berat idaman anda sambil mengubah gaya hidup anda ke arah GAYA HIDUP YANG SIHAT. 



11 Servis Coaching Yang Ditawarkan Untuk Anda Sepanjang Program


👉Coaching harian

👉Guide cara makan & penyediaan 

👉Menyediakan MEAL PLAN TURUN BERAT BADAN selama 21 Hari

👉Makan 5-6  kali sehari

👉Boleh makan nasi hari-hari

👉Sharing TIPS TURUN BERAT BADAN yang sahih

👉Topik Nutrisi & Pemakanan Sihat untuk TAMBAHAN ILMU

👉Shopping list sihat untuk mudah turun berat

👉Video / Guidance Home Base Workout (Buat senaman dari rumah )

👉Personal coaching untuk soal jawab harian

👉E-book resepi sihat 21 hari untuk anda amalkan sebagai gaya hidup sihat



Jommm....Projek Oktober sudah dibuka. Inilah peluang untuk anda turun berat 10-15 kg sebelum tahun 2023. New Year New Me!!!!

Sertai Program Cabaran Kurus Online sekarang!


FOLLOW INSTAGRAM : @shidaarshad_coach untuk update terkini

WHATSAPP : nakjoincko


Comments

  1. MASYAALLAH LUAR BIASA SANGAT AKAK! TAHNIAH KAK SHIDA DEARRRR

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih Coach Azura banyak bantu akak dalam 'journey' ini ❤❤❤

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

SARAPAN DAHULU VS KINI

 SARAPAN NASI LEMAK VS SHAKE HERBALIFE Sarapan Dahulu: Nasi Lemak Tinggi Kalori: Nasi lemak kaya dengan kalori yang tinggi, sebahagiannya disebabkan oleh penggunaan santan dalam nasi. Secara umumnya, satu pinggan nasi lemak yang lengkap mengandungi 650 kalori. Tinggi Indeks Glisemik (GI): Cepat meningkatkan kadar gula dalam darah yang boleh membawa kepada kenaikan berat badan jika tidak dibakar. Rendah Nutrisi: Walaupun sedap, nasi lemak kurang memberikan nutrien penting seperti vitamin dan mineral. Kenyang Sekejap: Rasa kenyang setelah makan nasi lemak tidak berpanjangan, menyebabkan keinginan untuk makan lebih awal. Menyebabkan Mengantuk: Makanan berat ini boleh menyebabkan rasa mengantuk selepas makan. Kesan: Membawa kepada peningkatan berat badan dan kesulitan untuk menurunkan berat badan. Sarapan Kini: Shake Herbalife Rendah Kalori: Shake Herbalife dirumus dengan jumlah kalori rendah. Satu gelas shake Herbalife hanya mengandungi 100 kalori sahaja. Tinggi Nutrisi: Menga...

HERBALIFE : SARAPAN SIHAT DAN MUDAH DI MANA SAHAJA

HERBALIFE : SARAPAN SIHAT PILIHAN SAYA Sarapan adalah benda wajib kita ambil jika nak sihat apalagi kalau mahu kurus. Tetapi ,sarapan dengan makanan apa itu paling penting. Sarapan sihat itu seharusnya ada ciri-ciri berikut: a) Bertenaga b) Cukup air c) Kadar gulanya rendah d) Nutrisinya  baik untuk sel badan Semua ciri-ciri ini ada pada Herbalife Nutrition. Apa pula kebaikan Sarapan dengan Herbalife Nutrition? 1) Cepat & mudah disediakan  2) Rendah kalori tapi tinggi dengan nutrisi 3) Nutrien yang lengkap 4) Mengandungi protein, serat & karbohidrat 5) Banyak pilihan perisa sedap ( ada 6 pilihan perisa di Malaysia )   Jom, saya kongsikan video dan koleksi gambar sarapan sihat saya di beberapa tempat berbeza seperti gunung, bukit, dalam sungai, tepi sungai dan dalam kereta. Bayangkan jika saya mengambil sarapan yang lain, pastinya ia tidak semudah itu. Contohnya, makan nasi lemak di dalam kereta sambil memandu ke tempat kerja. Pasti sukar bukan ? Koleksi gambar b...

Tea Mix Herbalife : Teh Pilihan Terbaik

 9 Sebab Tea Mix Herbalife Pilihan Cemerlang Anda Tea Mix Herbalife adalah pilihan minuman yang hebat dengan pelbagai manfaat kesihatan dan kepuasan serentak. Ingin tahu lebih lanjut tentang Tea Mix Herbalife, boleh klik di sini . Berikut adalah 9 sebab mengapa Tea Mix Herbalife merupakan pilihan minuman yang cemerlang: #1. Rendah Kalori : Setiap hidangan Tea Mix Herbalife hanya mengandungi 6 kalori sahaja. Ini menjadikannya pilihan yang sesuai untuk mereka yang mengawal pengambilan kalori. #2. Meningkatkan Kepekaan (support your alertness) : Kafein yang terkandung secara semula jadi dalam Tea Mix Herbalife dapat membantu meningkatkan tahap kepekaan. #3 . Memperbaiki Mood : Tea Mix Herbalife boleh dijadikan sajian yang menggembirakan dan menyegarkan. Ia sangat sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa. #4 . Mengandungi Kafein Semula Jadi : Kafein semula jadi dalam Tea Mix Herbalife membantu memberikan dorongan tenaga sementara serta memberikan anda kekuatan yang diperlukan....