Skip to main content

Dahulu vs Sekarang

 Fashida Dahulu vs Fashida Sekarang

    Assalamualaikum semua. Hari ni nak share pengalaman saya baru-baru ni. Sabtu dan Ahad lepas, saya telah menjadi Guru Pengiring dalam Perkhemahan Pengakap Skim Lencana Keris Gangsa Sekolah Rendah Peringkat Daerah Limbang.

Ahli Pengakap Kanak-Kanak SK Tanjong

    Saya tiba di lokasi agak lewat. Maklumlah, tidak seperti dalam perancangan awal. Pada mulanya, kami bercadang untuk bergilir-gilir. Jadi, apabila diminta Guru Pengiring wanita berada di lokasi, kelam-kabut dibuatnya. Baru nak kemas segala kelengkapan. Sampai di sana, peserta baru saja selesai minum pagi. Kehadiran saya disambut oleh bekas murid di sekolah lama. Walaupun memakai mask, mereka tetap mengenali saya...hihi..Alhamdulillah

Yeayyy...Jumpa murid SK Sungai Poyan

    Seterusnya, kami bergerak ke tapak perkhemahan. Saya turut mendirikan khemah berhampiran khemah pasukan sekolah saya. Rupa-rupanya, tapak pasukan SK Sungai Poyan tidak jauh dari tapak perkhemahan kami. Sempatlah saya berjumpa dengan murid yang lain pula. Wahhhh, setahun lebih saya tinggalkan mereka. Ramai yang sudah berubah. Ada di antara mereka yang hampir saya tidak kenal. Berjejak kasihlah kami seketika.

Kebanyakan daripada mereka merupakan murid kelas saya dahulu. (Saya Guru Kelas mereka dari Tahun 1)


                                                                           Bersama Hazim & Ahadiat

    Baiklah....kita tinggalkan kisah jejak kasih. Setelah 2 tahun aktiviti seumpama ini tidak diadakan, pastinya ramai yang tidak melepaskan peluang. Aktiviti pada petang itu diteruskan dengan aktiviti berpangkalan. Semasa murid meneruskan aktiviti, kami Guru Pengiring wanita diminta untuk membantu membancuh air untuk minum petang. Saya sempat berkenalan dengan 2 orang guru baharu yang mengajar di SK Sungai Poyan, sekolah lama saya. Seronok dapat berkenalan dengan mereka. Sayangnya mereka datang secara bergilir sahaja. Jadi, mereka tidak sentiasa berada di lokasi.

                                                                        Bersama Balqis & Lavania

                                                                                  AJK Minum Petang😊

    Aktiviti pada sebelah malam pula adalah Solat Maghrib dan Isyak berjemaah. Kali ini dapat meluangkan lebih masa dengan murid perempuan SK Sungai Poyan. Selepas Isyak, kami berpeluang makan malam bersama-sama. Selepas makan malam, peserta meneruskan aktiviti mengikut jadual.



 
    Sebelum meneruskan aktiviti pada hari kedua, peserta bersarapan ringan terlebih dahulu. Sementara itu, saya duduk bersendirian. Rakan Guru Pengiring wanita dari sekolah lain belum tiba lagi.
    Tiba-tiba, saya didatangi 2 orang Guru Pengiring lelaki sekolah lain. Sempatlah kami bercerita. Jeng..jeng..jeng..salah seorang daripadanya merupakan bekas Guru Besar saya. Dari semalam lagi saya dah perasan dengan kehadirannya. Namun, belum sempat lagi menegur beliau. Dipendekkan cerita, rupa-rupanya beliau tidak mengenali saya. Patutlah reaksinya seperti orang yang baru pertama kali berjumpa. Lawaknya...Sampaikan Ustaz yang bersama beliau pula terpinga-pinga apabila saya nyatakan beliau bekas Guru Besar saya. Terlintas di fikiran Ustaz, macamana boleh tak kenal. Guru Besar pun mula 'pecah rahsia'. "Ustazah Fashida yang saya kenal bukan macam ni. " Siap panggil budak SK Sungai Poyan dan tanya kenal tak ni siapa? Budak tu kata kenal...Murid tetap kenal saya walau saiz berbeza.😍 Yalah, dahulu saya saiz XXL.. Sekarang dah saiz S.😂
    Petang kelmarin pun ada juga seorang rakan yang tak mengenali saya. Dahulu, kami satu batch sambung belajar di IPG. Kami juga pernah berprogram bersama-sama. Apabila ada yang memberitahu beliau bahawa orang yang berada di tapak perkhemahan itu adalah saya, beliau hampir tak percaya. Tengok dari jauh memang macam bukan. hahaha😂😂😂 Sebelum balik beliau sempat menegur saya. Baikkk, saya pasrah je bila orang tak kenal..hihi
    Hari terakhir di tapak perkhemahan, "tambah koleksi" lagi orang yang tak kenal. Yang ni pula rakan seperjuangan Jurulatih Pusat KoKurikulum Purusia (JU Asas 2013). Sebenarnya, semalam kami ada duduk bersebelahan di tepi pentas. Tapi, dia seolah-olah tak kenal. Saya pula segan nak menegur. Rupanya, dia ingatkan saya guru baharu. Hahaha..."Yalah, saya ni baru je posting.'' ( Padahal dah 17 tahun berkhidmat).
    
    Apabila GB sekolah lama sampai dah tak kenal😅 Kawan sama-sama sambung belajar pun sampai tak perasan😄 Paling dahsyat geng Jurulatih Pusat Kokurikulum  pun ingat guru baharu😂 Duduk sebelah pun boleh tak perasan☺️Balik dari perkhemahan,saya cari gambar lama. Ok...boleh terima. Memang jauhhhh beza DAHULU vs SEKARANG. Walaupun duduk seLimbang, memang jarang berjumpa. Ada aktiviti begini la peluang jumpa semula.


Baju hijau hari terakhir saya di SK Sungai Poyan ( April 2021 ) vs Terkini ( Oktober 2022 ) Sebab tu GB tak kenal😉






     Jadi, anda nilailah sendiri. Saya menjadi orang baharu dengan saiz yang baharu. Setelah berjaya menurunkan 23.65 kg saya dapat banyak perubahan positif. Alhamdulilah...Alhamdulillah...Alhamdulillah...Syukur kerana diberi kesedaran untuk berubah. Agaknya apa akan jadi jika saya tidak mengambil langkah yang pertama untuk berubah? Tidak mustahil berat saya makin bertambah saban tahun. 

Jika anda dah cuba macam-macam cara untuk turun berat namun tak berjaya, jangan putus asa. Apa kata, beri peluang kepada saya untuk bantu anda.


SERTAI PROGRAM CABARAN KURUS ONLINE



Apa Itu Program Cabaran Kurus Online?


Program intensif selama 21 hari untuk membantu anda MENURUNKAN BERAT BADAN dengan cara yang sihat hanya dari rumah sahaja! 😍😍😍


Program ini akan membantu anda mendapatkan berat idaman anda sambil mengubah gaya hidup anda ke arah GAYA HIDUP YANG SIHAT. 



11 Servis Coaching Yang Ditawarkan Untuk Anda Sepanjang Program


👉Coaching harian

👉Guide cara makan & penyediaan 

👉Menyediakan MEAL PLAN TURUN BERAT BADAN selama 21 Hari

👉Makan 5-6  kali sehari

👉Boleh makan nasi hari-hari

👉Sharing TIPS TURUN BERAT BADAN yang sahih

👉Topik Nutrisi & Pemakanan Sihat untuk TAMBAHAN ILMU

👉Shopping list sihat untuk mudah turun berat

👉Video / Guidance Home Base Workout (Buat senaman dari rumah )

👉Personal coaching untuk soal jawab harian

👉E-book resepi sihat 21 hari untuk anda amalkan sebagai gaya hidup sihat



Jommm....Projek Oktober sudah dibuka. Inilah peluang untuk anda turun berat 10-15 kg sebelum tahun 2023. New Year New Me!!!!

Sertai Program Cabaran Kurus Online sekarang!


FOLLOW INSTAGRAM : @shidaarshad_coach untuk update terkini

WHATSAPP : nakjoincko


Comments

  1. MASYAALLAH LUAR BIASA SANGAT AKAK! TAHNIAH KAK SHIDA DEARRRR

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih Coach Azura banyak bantu akak dalam 'journey' ini ❤❤❤

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

JOURNEY TURUN BERAT BERSAMA HERBALIFE NUTRITION

 SETAHUN YANG INDAH BERSAMA  CABARAN KURUS ONLINE & HERBALIFE NUTRITION         Saya memulakan journey turun berat dengan menyertai Program Cabaran Kurus Online. Kesedaran timbul apabila saya dapati berat badan saya pada ketika itu sudah berada pada BMI Obese 1😱😱😱. (Rujuk gambar di bawah untuk semak BMI anda). Timbul kebimbangan dalam diri kerana apabila berat badan bertambah kita berpotensi tinggi untuk menghidap pelbagai penyakit. Nauzubillah...          Akhirnya, saya nekad untuk melakukan perubahan. Dipendekkan cerita, saya diperkenalkan oleh adik saya dengan seorang coach yang merupakan seorang guru di sekolahnya. Sebelum membuat keputusan untuk menyertai Cabaran Kurus Online (CKO), saya banyak membaca tentang produk Herbalife Nutrition di Facebook. Dalam diam saya berasa kagum dengan testimoni yang dikongsikan.       Oleh kerana banyak info yang saya tahu tentang Herbalife Nutrition sebe...

CABARAN KURUS ONLINE JUN COACHING : KORBAN LEMAK SELEPAS 21 HARI

 TESTIMONI PESERTA CKO 74 : EDISI JUN PROJEK KORBAN LEMAK Cabaran Kurus Online 74 : Edisi Jun 2023 Projek Korban Lemak telah pun berakhir. Sempena sambutan Hari Raya Korban, Projek Korban Lemak dipilih sebagai tema. Ramai peserta yang dapat merealisasikan tema kali ini. Mari kita lihat bersama-sama hasil lemak yang berjaya mereka korbankan pada kali ini.       7.27 % lemak berjaya dikorbankan .   Wowieee, 5.3 kg telah dikorbankan. Amazing results. Berjaya korbankan 6.3% lemak dari badan  Dalam 21 hari berjaya korbankan 4.85 kg lemak Anda teruja  tak melihat perubahan mereka? Perubahan ketara dapat dilihat pada gambar sebelum dan selepas. Perubahan positif mereka  setelah 21 hari adalah hasil disiplin & aplikasi ilmu yang mereka lakukan. Banyak lemak yang telah berjaya mereka korban kan. Semua ini pasti tidak dapat direalisasikan jika mereka tidak mengambil keputusan untuk BERMULA.  Jika mereka boleh, saya percaya anda juga mampu ...

7 TABIAT HARIAN BOLEH NAIK BERAT BADAN

  NAIK BERAT BADAN??? HINDARI 7 TABIAT BURUK INI Tahukah anda bahawa terdapat beberapa tabiat seharian kita menyumbang kepada kenaikan berat badan tanpa sedar. Saya kongsikan, tujuh tabiat buruk tersebut.  Tabiat buruk #1 Tidak Fokus Ketika Makan : Makan sambil melakukan aktiviti lain  seperti menonton televisyen atau menggunakan telefon bimbit boleh mengakibatkan pengambilan kalori berlebihan. Ini kerana kita akan makan tanpa menyedari jumlah kalori yang telah diambil.   Tabiat buruk #2  Kurang Rehat dan Tidur : Kekurangan tidur dan rehat menyebabkan perubahan hormon   yang boleh meningkatkan selera makan. Hal ini menyebabkan keinginan untuk makan makanan yang   tinggi kalori dan karbohidrat. Tabiat buruk #3  Makan Lagi Selepas Makan Malam : Amalan makan snek lewat malam, terutamanya yang tinggi gula dan lemak akan meningkatkan jumlah kalori harian. Secara tidak langsung, ia boleh menyebabkan penambahan berat badan tanpa sedar.  Tabiat...