8 TABIAT BURUK GAGALKAN AZAM CAPAI BMI NORMAL     Tahukah anda bahawa azam tahun baharu yang paling popular di kalangan rakyat Malaysia adalah turun berat badan atau berdiet. Jadi, adakah azam anda pada awal tahun 2023 untuk menurunkan berat badan pada tahun ini sudah tercapai? Tahniah buat anda yang berjaya merealisasikan azam dengan mendapatkan berat idaman. Bagi anda yang belum berjaya dan terpaksa menunda azam tersebut ke tahun hadapan, usah berputus asa. Teruskan usaha untuk mendapatkan berat yang diimpikan.      Mari kita muhasabah punca yang menyebabkan kita gagal mencapai azam tersebut. Sebaiknya, ubah dan tinggalkan tabiat buruk pada tahun 2023 demi mencapai azam mendapat BMI normal. Jom semak bersama.  #Tabiat Buruk 1 : Kerap Ambil Fast Food Kurangkan kekerapan mengambil fast food kepada satu bulan sekali dan lebih baik masak sendiri secara sihat. #Tabiat Buruk 2 : Tidak Jaga Waktu Makan Jaga tiga waktu makan utama (sarapan, makan tengah ha...

  Fakta minum air kosong yang perlu anda tahu dalam diet: #FAKTA 1 Air kosong adalah air yang paling selamat & mudah untuk diambil oleh semua peringkat umur.  #FAKTA 2  Ia kosong kalori & merupakan minuman paling sihat yang mudah kita dapati.  #FAKTA 3  Air kosong juga tidak menggemukkan badan walaupun diminum dengan banyaknya.  #FAKTA 4 Walaupun minum banyak tak menggemukkan badan, tapi ia masih mempunyai isipadu. #FAKTA 5  Sebab tu kalau minum air kemudian anda terus timbang. Berat memang akan naik. Tapi jangan risau. Ia sementara sahaja.  #FAKTA 6 Air akan digunakan untuk fungsi badan. Jika tidak digunakan, ia akan keluar melalui sistem kumbahan dari buang air kecil.  #FAKTA 7  Keperluan setiap orang tidak sama untuk minum  air kosong.  #FAKTA 8  Ada hari anda perlukan sehingga 5 liter, ada hari minum 3 liter sahaja. Ada waktunya pula 2 liter pun sudah memadai.  #FAKTA 9  Keperluan air seseorang berg...

  KENAPA PILIH HERBALIFE NUTRITION? Soalan simple. Jom baca JAWAPANNYA 😃      Sudah lebih 2 tahun saya mengamalkan this super sedap dan super easy nutrition every single day.      Alhamdulillah, kesihatan saya juga bertambah baik hari demi hari. Saya jadi lebih bertenaga dan cergas selepas consume this amazing Herbalife Nutrition .                          Mudah, senang, cepat dan kenyang.           Herbalife bukan untuk lose weight semata-mata, tapi sesuai untuk semua orang yang inginkan berat badan yang terkawal. Setiap orang memerlukan nutrisi untuk badan. Berita baiknya, semua orang sesuai mengambil nutrisi Herbalife. Ini kerana, Herbalife Nutrition bukan ubat kurus tau. Herbalife Nutrition bukannya UBAT KURUS. Pengambilan Produk Herbalife sebagai gantian makanan dengan nutrisi lengkap yang sangat rendah kalori. Herbalife sangat sesuai di...